Hoy
vamos a escuchar cómo podemos hacer realidad nuestros sueños. Son tres pasos:
tener un sueño, conseguirlo y disfrutarlo.
Lo
primero que debes hacer es preguntarte sinceramente cuáles son tus metas, pues estas
deben estar claras para lograr tu
sueño.
En
este proceso ayuda que al dormir sueñes con algo bueno, que te haga sentir
bien, que te aporte felicidad, aunque no esté directamente relacionado con tu
meta-sueño. Los sueños nocturnos se
pueden redirigir. Hazlo del siguiente modo:
Cuando
te acuestes, antes de cerrar los ojos, piensa en algo agradable y visualízalo,
sin tensionarte; simplemente lo piensas, lo visualizas, te sonríes y ¡a dormir! Según unos estudios científicos,
la mente, al dormir, suelta una sustancia llamada mielina que estimula el
proceso del sueño como algo reparador, para que te levantes descansado.
El
primer paso ya está: ya has soñado en
positivo.
El segundo paso es conseguir lo que te propones.
Esto es un proceso para lo que requerirás
1º pasión y 2º constancia.
El
tercer paso es disfrutarlo mientras vas teniendo pequeños adelantos de tu sueño
de vida. Márcate pequeñas metas intermedias, así disfrutarás del camino sin
agobios y sin ansias por tenerlo ya. Para disfrutar de este camino,
comparte tu sueño/ilusión/planes con la
gente que te importa.
Soñar
es fuente de salud y de proyecto de vida; así también lo vivió Don Bosco.
Vídeo médicos y
voluntarios del Hospital San Juan de Dios, en colaboración con el cantante
Macaco:
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